Est-il possible d'arrêter brusquement de boire? Certainement, surtout avec la ferme décision d'arrêter de consommer de l'alcool au quotidien. Oui, ce ne sera pas facile, mais les «avantages» d'un mode de vie sain seront visibles beaucoup plus rapidement. Les narcologues comparent la réduction progressive de la quantité de boissons alcoolisées à la coupe du cola en morceaux. À un certain stade, une personne qui boit régulièrement peut simplement lâcher prise. Afin de ne pas recommencer, une détérioration temporaire du bien-être doit être endurée.
Refus brutal de l'alcool: réactions intéressantes du corps.
L'alcoolisme est une dépendance à la fois physique et psychologique de l'alcool éthylique. Par conséquent, quand il arrête brusquement de pénétrer dans le corps, il y a une réaction immédiate de presque tous les systèmes vitaux. Pas étonnant qu'ils doivent maintenant fonctionner dans un mode modifié. Mais ne faites pas attention à la détérioration temporaire de la santé, car «l'amitié» avec l'éthanol coûte cher au corps. Voici les conséquences attendues de l'arrêt de l'alcool au cours des premiers jours:
- perte de poids due à la suppression de l'appétit;
- insomnie suivie de somnolence;
- migraines sourdes;
- instabilité psycho-émotionnelle: irritabilité, anxiété sans cause, apathie;
- légère douleur articulaire migratoire, tremblement des doigts.
Cela semble intimidant, mais ces symptômes de sevrage sont plus fréquents chez les alcooliques plus âgés. Si une personne en utilise un peu, mais tous les jours, la condition physique ne se détériore pratiquement pas. Il n'y a qu'un inconfort psychologique sans la bouteille habituelle de bière, un verre de vin ou 50 à 100 grammes de vodka.
Quelles sont les raisons d'une telle réaction violente du corps à un fort refus de boire? Le fait est que l'éthanol est incorporé dans les réactions biochimiques, devenant ainsi leur participant égal. Lorsque vous essayez de le supprimer de là, une défaillance temporaire se produit dans le corps. Vous devrez maintenant établir une régulation nerveuse, faire face à la production de la quantité optimale d'enzymes digestives et restaurer le foie et les organes urinaires endommagés. Il fait face à ces tâches en environ 1-1, 5 mois.
Signes typiques de sevrage alcoolique
Comment renoncer à l'alcool pour de bon - une mobilisation totale de la volonté n'est requise qu'en cas d'ivresse domestique systématique. Dans de tels cas, une personne boit beaucoup, éprouvant souvent constamment tous les «plaisirs» d'une gueule de bois. Puis, lors de la prochaine frénésie, il a des problèmes avec son psychisme, son cœur et son foie, et il décide fermement de «cesser de fumer». Ce qui attend l'alcoolique:
- 1 jour. Les symptômes de sevrage se manifestent immédiatement par des nausées et des vomissements, des maux de tête, de graves tremblements et, bien sûr, une envie intolérable de gueule de bois. En réalité, le premier jour de sobriété devient le test de force d'un alcoolique. Si vous pouvez le gérer sans alcool, vos chances de vaincre la dépendance montent en flèche;
- 2-7 jours. Pendant cette période, l'alcoolique se sent mal: le corps a besoin de la quantité habituelle d'alcool, punissant le «propriétaire» d'un mal de tête, d'hallucinations visuelles et auditives, de tremblements des bras et des jambes. La digestion et le péristaltisme sont altérés et les perspectives d'un mode de vie sain ne semblent pas si encourageantes pour l'alcoolique. N'abandonnez pas à ce stade, les médicaments et le sommeil vous aideront à arriver au bout;
- Jour 8. Pour être un peu plus facile, les améliorations sont visibles à l'œil nu. La sévérité du syndrome de sevrage diminue, le corps s'adapte bien aux conditions changeantes de l'existence. Maintenant, il s'occupe de la restauration des organes et des tissus, apprenant à travailler complètement sans éthanol. Les maux de tête, les nausées et l'irritabilité disparaissent parce que l'alcool éthylique et ses métabolites toxiques ne circulent plus dans le sang;
- 30 à 40 jours. Voilà: maintenant, une personne peut donner des conseils sur la façon d'arrêter l'alcool. La légèreté du corps apparaît, les performances physiques et mentales s'améliorent, les compétences professionnelles apparemment perdues reviennent. Tous les systèmes vitaux fonctionnent parfaitement, le corps fonctionne comme une horloge. Mais vous ne devez pas vous détendre, même une gorgée de bière pendant cette période peut provoquer une éruption cutanée.
Et maintenant une petite mouche dans la pommade. Si une personne buvait beaucoup et fréquemment, ses organes internes étaient constamment exposés à l'éthanol. En état d'intoxication, les cellules ont été détruites sans autre récupération. Des maladies chroniques se sont développées, dont l'alcoolique ne se doutait même pas. Après tout, il a supprimé tous les symptômes alarmants avec une autre portion d'alcool. Mais en dehors de l'état d'euphorie, il ne sera pas possible de ne pas les remarquer. Il est temps de passer un examen médical complet. Après le diagnostic, le médecin élaborera un schéma thérapeutique compétent et prescrira des médicaments.
Les tristes conséquences d'une longue expérience alcoolique sont la dégénérescence graisseuse du foie, l'hépatite, la néphrose, la gastrite atrophique ou une forte acidité. Toutes les pathologies sont graves, mais complètement guérissables, le pronostic est donc favorable. Ainsi, un refus pur et simple de consommer de l'alcool empêche parfois l'invalidité et même la mort. Après tout, alors que l'alcoolique essaie «d'arrêter de fumer» en réduisant la dose, des maladies dangereuses se développent, progressent et réapparaissent dans son corps.
Nous vous aiderons de toutes les manières possibles: des conseils pour ceux qui décident de «nouer» rapidement
La décision d'arrêter de boire est souvent prise spontanément lorsqu'une personne se rend compte soudainement qu'un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque ou une cirrhose approche à grands pas. Par conséquent, vous n'avez pas le temps de vous préparer au prochain sevrage alcoolique après une frénésie. Contrairement aux membres de la famille, les membres de la famille peuvent trouver rapidement toutes les informations dont ils ont besoin. Une personne a besoin d'aide pour arrêter de boire, soutenir, remplacer une épaule dans une période de vie difficile pour elle.
Une panne est plus que réelle au cours des deux premières semaines, il est donc logique de consulter un médecin. La transition vers un mode de vie sobre sera plus facile avec un soutien pharmacologique. L'administration parentérale de solutions salines, de vitamines B, de sédatifs et d'anticonvulsivants, d'analeptiques respiratoires, de médicaments antiarythmiques et nootropes aidera. Les résultats de l'intervention médicale sont évidents:
- l'activité cardiaque et la respiration se normalisent;
- le sommeil et l'appétit seront rétablis;
- les nausées et les vomissements cesseront après le prochain repas.
Comment arrêter brusquement de boire, en combinant uniquement la volonté, l'utilisation de médicaments et le soutien psychologique. Ce dernier est très important, car l'état du système nerveux central change radicalement. Tant qu'ils s'adaptent à travailler sans éthanol, la personne qui surmonte la dépendance souffre d'hallucinations. Il se dispute avec des interlocuteurs imaginaires, se retire plusieurs heures et même chante. Cela ne vaut pas la peine d'attirer l'attention sur cela - la psyché se rétablira après l'évacuation des substances nocives du corps.
Rééducation correcte: réapprendre à vivre
Comment arrêter complètement l'alcool est une question brûlante. Les narcologues notent que la probabilité d'une rémission à long terme augmente considérablement avec le désir actif d'une personne de refuser l'alcool. Par conséquent, lorsqu'il prend une décision importante d'arrêter de boire, un alcoolique doit comprendre que maintenant tout ce qui contient de l'éthanol est strictement interdit.
Il est difficile de se séparer définitivement de l'alcool sans préparation. Après avoir surmonté les premiers jours difficiles des symptômes de sevrage, vous devriez rechercher des ressources supplémentaires pour soulager votre état physique et psychologique:
- Éliminez les aliments gras et frits, les aliments saturés de sel et d'épices de l'alimentation habituelle.
- Marchez à l'extérieur pendant 1 à 2 heures au moins une fois par jour.
- Ils reviendront à leurs anciens passe-temps, à ce qui s'intéressait à l'immersion dans l'ivresse débridée.
La transition vers un mode de vie sobre se fait progressivement. Une personne tombe souvent dans le découragement, ne voit l'avenir qu'en noir. Et puis il récupère, persuade de ne pas abandonner, participe à nouveau à la résolution des problèmes familiaux. Les narcologues conseillent d'accélérer la récupération grâce à l'activité physique. Vous n'êtes pas obligé d'aller directement à la salle de sport ou de courir de longues distances. Une thérapie physique douce est un excellent moyen de récupérer rapidement.